男性在哪些時刻最驕傲？除了收入、社會地位，“性福”的生活同樣羨煞旁人。
“大”或許是男性畢生追求的目標之一，但是男性朋友們是否想過，這個部位“大”或許就是減少壽命的根源呢？
1.頸部
“腦袋大脖子粗，不是大款就是夥夫”。實際上，脖子粗真的是好事嗎？
醫生認為，脖子粗的人很容易出現咽部狹窄，並且在仰臥的時候很容易發生舌根後墜的情況。
如何判斷自己咽部狹窄呢？其實不難— 打呼嚕。因此脖子粗的男性很容易患上睡眠呼吸暫停綜合征。
2.腰部
男性腰圍寬意味著什麽？沒錯，肥胖！
由肥胖引發的癥狀有哪些呢：糖尿病、冠心病、高血壓.. 樣樣要人命。
肥胖是引起多種疾病的根源，男性如果在年輕時不控制肥胖，那麽隨著年齡的增長，中老年階段會更難控制，因為肥胖甚至會招來癌癥的上身。
簡單的講，就是減肥！
男性若不想在步入中老年的時候“力不從心”，應該培養自我控制體重的習慣。
日常生活中，應該堅持運動，並控制飲食。建議選擇適合自己的運動方式進行規律性的運動，每周應至少5次，每次30分鐘以上。並且不要吃太多油炸、高糖、多澱粉的食物，適當多吃富含纖維素的粗糧和水果蔬菜。
男性到了中年，身體發胖，2個部位“變大”，是正常情況無需解決嗎？並不是。
若發現以上2種情況一定要引起高度重視，因為它們影響的不僅僅是美觀，還時刻影響著你的生命質量。
男生的性福其實跟良好的生活習慣、運動健身、健康飲食結構等等等等有關系，身體的基礎打好，身體狀態好，愛愛的質量肯定也比較高。但是有些不太好的生活習慣，如果沒有註意，就會慢慢影響你的勃起功能。
長期睡眠不足
無論你是因為壓力大而失眠還是工作繁忙睡眠少、經常看球賽追劇打遊戲，無論你是因為習慣晚睡還是必須早起，根據科學研究，即便你還年輕，但是男生如果長期每晚睡眠不足五小時，都可能導致白天睪固酮下降15％，長期下來，就可能導致勃起功能逐漸失常的問題。
長時間騎單車
近幾年的共享自行車興起後，不少天天坐辦公室的男生會選擇騎車作為上班方式之一。不過，很多人不知道，自行車的坐墊可能是扼殺你勃起功能的隱形兇手之一。為什麽說騎自行車會影響性功能？，主要就是普遍的自行車椅墊偏窄，會讓男生在騎車的時候把所有重量及壓力集中在會陰部（位於肛門與丁丁之間），這個位置長期受壓則可能導致你勃起功能出現影響。
長期使用消炎藥物 必利吉哪裡買、必利勁哪裡買、犀利士5mg哪裡買、雙效威而鋼哪裡買、雙效犀利士哪裡買、威而鋼100mg哪裡買
同樣的藥物可以是救命仙丹，但也同樣可能會造成身體發生副作用。許多研究都曾指出治療酸痛、炎癥的非類固醇消炎藥，例如布洛芬，它會減少睪固酮分泌，並降低性欲，長期使用便可能讓性功能也隨之下降。（不過偶爾吃一片兩片還是沒事的，這裏說的是長期服用）
不愛清潔牙齒
如果你是不愛刷牙、不用牙線，甚至超怕看牙醫的男生，那從今天起，請為了你下半身的幸福著想，請好好刷牙。很多勃起功能異常的男性，都是因為牙周病所引起，所以擁有良好的口腔清潔習慣，也是為你自己的性福著想。
不愛運動
擁有良好的血液循環是維持正常勃起功能的一切基礎（良好的血液循環真的很重要！！），而運動健身就是幫你維系這項健康的唯一方式。根據丹麥奧爾堡大學研究指出，想要改善勃起功能，就要堅持每周四次、每次至少40分鐘的運動，並持續至少半年，就可以有效改善你的勃起功能。
常用才不會壞
根據芬蘭一項 2007年的研究指出，一周至少有一次愛愛的男生，相對於愛愛頻率更低的男人（一周不到一次），他們發生勃起功能障礙問題不到一半；而每周至少發生三次以上愛愛的男性，出現勃起功能障礙問題的男性，則降至不到五分之一。研究證明男性勃起時的充血現象，的確能有效預防勃起功能障礙的發生。所以，適當頻率的DIY對身體還有對丁丁還是很有幫助的，無論是用手還是用玩具。
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